כשהדאגה לא עוזבת
הרבה נשים שמגיעות אליי אומרות משפט דומה: "אני יודעת שזה לא הגיוני, אבל אני לא מצליחה להפסיק". הראש ממשיך לרוץ גם בלילה, הגוף דרוך, וכל טלפון שלא נענה מדליק תסריט שלם. מבחוץ אף אחד לא רואה. מבפנים זה מתיש.
- דאגה מתמדת לילדים, לבריאות, לפרנסה
- קושי להירדם, או התעוררות עם לחץ בחזה
- פחדים שמגבילים: נהיגה, מקומות סגורים, להישאר לבד
- ריצוי, קושי להגיד לא, ערך עצמי שנשחק
- תחושה של "ניסיתי כבר הכול, הראש מבין אבל זה לא משתחרר"
איך אני עובדת
אני לא מסתפקת בתרגילי הרגעה. אנחנו מחפשות יחד את המקום שבו התחושה נולדה: חוויה, אמונה או דפוס ישן שהגוף עדיין מגיב אליו. כשמגיעים לשורש ועובדים עליו ישירות, השינוי נוטה להחזיק גם אחרי שהמפגשים נגמרים.
כל תהליך מתחיל בשיחת היכרות, שבה נבין מה עובר עלייך ומה הדרך שמתאימה לך. בין המפגשים תקבלי כלים פשוטים ליום־יום, כדי שהשקט לא יישאר רק בחדר.
"אני עושה את העבודה הזו כי חייתי אותה"
במשך שנים חייתי מנותקת מהרגש: מתפקדת מבחוץ, ריקה מבפנים. רק כשהתחלתי לעבוד עם השורש של התחושה משהו באמת זז. היום אני מלווה נשים באותה דרך. לקריאה עליי.
רוצה להתחיל בקטן?
אפשר להתחיל בשאלון החינמי "מה מפעיל אצלך את החרדה?". שתי דקות, ותקבלי כיוון ראשון להבין מאיפה הפחד מגיע.
שאלות נפוצות
כמה זמן נמשך תהליך?
זה משתנה מאישה לאישה. בשיחת ההיכרות נבין יחד מה מתאים לך, ותקבלי תמונה ברורה לפני שמתחילות.
המפגשים בקליניקה או בזום?
שתי האפשרויות. הקליניקה נמצאת בנאות שמיר, רמלה, צמוד לבאר יעקב, ואפשר גם להיפגש בזום מכל מקום בארץ.
זה מחליף טיפול פסיכולוגי או תרופתי?
לא. זה טיפול משלים, ואינו מחליף טיפול רפואי, פסיכיאטרי או פסיכולוגי. אם את מטופלת תרופתית, אל תפסיקי טיפול בלי התייעצות עם הרופא.